餐食介紹
饗智專業訂定產後三階段的營養規劃，採用漸進的溫補方式，根據多位專家與媽媽們的建議，
調配出最適合您的六大營養月子餐點。餐食中西合併各取其優，食材即進即做，採用「真食物飲食」，
幫助您做產後的調養和恢復，寵愛您的身體。
產婦吃素，要如何吃的營養均衡又健康呢？食物的選擇很重要！
- 選擇富含鐵質﹑蛋白質的餐食。
- 謹記不偏食。
- 每日進行食材採購、每餐現煮現送，讓所有的媽咪吃的健康又安心。
- 健康主食：五穀糙米飯、藜麥五穀飯、高纖燕麥飯、紫米養生飯、紅麴健康飯、黃金蕎麥飯、小米飯、枸杞粥、綿鬆芋頭粥等，十數種主食做輪替。
- 季節時蔬：溫性時令蔬菜（油菜、菜豆、枸杞葉、山藥、青江菜、紅蘿蔔、、高麗菜、菠菜、芥藍菜、青白花椰菜、龍鬚菜、地瓜葉…等）
- 調理燉品：杜仲枸杞湯、玉竹枸杞湯、當歸紅棗盎、竹笙燉補湯、枸杞黃耆蓮藕湯、藥膳湯、黃耆大補湯等，數十種湯品做輪替。
- 養生飲品：養生茶、元氣茶、杜仲茶、洛神花茶、養肝茶、山楂茶、黑豆水、（依狀況提供：奶奶茶、麥芽水）等茶飲。
